Loading...

Category: AyoDiet

8 Buah untuk Diet yang Bisa Masuk dalam Program Diet Sehat

Buah untuk diet dalam program penurunan berat badan memang sangat berperan penting. Pasalnya, buah adalah camilan alami yang dikemas dengan beragam vitamin, serat dan beberapa nutrisi lain untuk mendukung pola makan sehat. Buah umumnya juga mengandung rendah kalori dan tinggi serat yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Faktanya, makan buah dikaitkan dengan penurunan berat […]

View Details

Tak Bikin Gendut, 10 Makanan Ini Justru Bantu Bakar Lemak di Perut

Umumnya, makanan yang dikonsumsi bisa menambah lemak di dalam perut. Untuk menghilangkan lemak itu, biasanya harus melakukan diet yang ketat dan ekstrim. Tapi tenang, ada beberapa makanan yang jika dikonsumsi bisa mempercepat metabolisme tubuh. Selain itu, bisa membantu membakar lemak di tubuh lho. Berikut 10 makanan yang bisa membantu membakar lemak di tubuh, terutama pada […]

View Details

7 Penyebab Perut Tetap Buncit Meski Sudah Diet

Perut buncit terjadi karena adanya penumpukan lemak di area perut atau disebut dengan kondisi obesitas sentral. Perut buncit bagi banyak orang sangat mengganggu penampilan sehingga berbagai dilakukan untuk mengecilkan perut yang buncit. Apakah setelah melakukan diet perut tetap buncit? Simak penjelasan di bawah ini yang mengapa perut tetap buncit walaupun telah melakukan diet. 1. Terlalu […]

View Details