Loading...

Author: SehatYuk Sehat

Ajak Anak Santap Makanan Sehat Sejak Dini

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2010 menunjukkan, prevalensi gizi kurang dan gizi buruk balita di Indonesia masih cukup tinggi yaitu sebesar 17,9 persen sedangkan yang tergolong pendek sebesar 35,6 persen. Selain itu, sebanyak 14,2 persen balita dengan berat badan lebih. Angka ini tentu memprihatinkan. “Jika tidak teratasi kita akan menghadapi generasi dengan masalah gizi dalam kurun […]

View Details

Mau Langsing? Perhatikan Apa yang Anda Minum Saat Diet

Tidak sedikit dari kita yang hanya memperhatikan menu makanan ketimbang minuman yang dikonsumsi ketika sedang melakukan program diet. Kenyataannya, sebagian besar orang justru mendapatkan asupan kalori terbesar dari minuman yang dikonsumsi tiap hari. Apakah minuman Anda sudah tepat bagi diet Anda? Ketahui apa yang terkandung dalam minuman Memilih jenis minuman yang tepat ketika sedang berdiet […]

View Details

Jangan Sepelekan Kalori dari Minuman

Biasanya program diet dilakukan dengan mengatur pola makan dan memilih-milih makanan yang boleh disantap dan mana yang tidak. Langkah ini mungkin belum sepenuhnya sempurna. Meski makanan sudah dipilih-pilih, namun orang masih cenderung sembarangan memilih minuman. Ahli diet dari British Dietetic Association, Lucy Jones, mengungkapkan bahwa minuman yang dikonsumsi ternyata juga bisa membuat Anda jadi gemuk. […]

View Details

The Power of Soy

Soy-based products are on the rise for very healthy reasons. Learn how to get your recommended daily dose of this super bean. It’s no secret: the humble soybean boasts some extraordinary health benefits. Many health and dietary professionals recommend an average daily intake of 25 grams of soy protein with soy isoflavones-in addition to a […]

View Details

Motivation From Movies/Videos

Al Pacino (Scent of a woman): “I always knew what the right path was, without exception I knew…but I never take it…you know why?…it was too damn hard” From Eric Thomas Speech to MSU Students video: “Pain is temporary…it may last for a minute, or an hour, or a day, or even a year…but eventually […]

View Details